Jeg kan hjælpe din krop OG dig tilbage til den hverdag, som er vigtig for dig. Jeg kan hjælpe dig med at være den bedste udgave af dig selv uden fysiske og mentale begrænsninger som smerte, uro, stress og tankemylder.
Jeg kan få dig til at være i ét med din krop, og skabe den følelse af balance og ligevægt, der er vanedannende.
Jeg er tidligere uddannet ergoterapeut og har erfaring inden for genoptræning og rehabilitering. Som ergoterapeut arbejder man på at få mennesker tilbage til en meningsfuld hverdag, hvilket er lige præcis det, jeg ønsker, mine klienter at opnå.
I dag er jeg kropsterapeut, internationalt certificeret stresscoach, performance coach og mentaltræner. Jeg arbejder altid ud fra det hele menneske. Det betyder, at min behandling inkluderer det fysiske, det psykiske og det emotionelle element hos mennesket, hvorfor du er garanteret en behandling, der rækker længere end blot de fysiske skader og symptomer.
Behovet for fokus på mental sundhed har aldrig været større. Jeg ser og forskningen viser sine tydlige tegn på, hvordan mennesker i dag mistrives i høj grad. Helt fra ganske små børn, teenagere, erhvervsaktive og ældre mistrives, føler sig nedtrykte og deprimeret, oplever voldsomme symptomer på stress, og lever generelt set i en hverdag, der i højere grad har fokus på alt det, vi ikke længere kan, eller alt det, som vi har mistet.
Med mig som din coach, får du et unikt indblik i det inderste af dig selv. Alt det som du ER, men som i alt for lang tid har været gemt væk og begravet i negative, begrænsende og ængstelige overbevisninger.
Det er så nemt, at lade os styre af omverdens, samfundets og andres forventninger, og vores egen umiddelbare bevidsthed, der bare er sat på autopilot, og blot følger os ned af den samme triste vej og lader os nøjes.
Jeg vil gerne udfordre dig. Udfordre dig på det du siger, det du tror, og de valg, som du har. For du har altid et valg. Spørgsmålet er blot, om du er i stand til at træffe dem?
Inden for coachingens rammer designer vi fremtiden. Jeg tror på, at hvis der er noget, du gerne vil opnå: En forandring. Et mål.
Så skal du ikke længere holdes fast i den samme historie, som du formentlig har fortalt igen og igen. Helt fra barndommens traumer eller dårlige erfaringer. Jeg negligerer absolut ikke det levede liv – men jeg vil så gerne, at du retter fokus mod det, som du ønsker at opnå, for når du gør det, så sker forandringen.
Coachingens emner rammer bredt. Fælles er, at det er noget, du ønsker at opnå. Fx nyt job, mere nærvær, vægttab, ny kæreste, mere glæde, livskvalitet, tålmodighed, mere tid, løbe hurtigere, spise sundt mm.
Jeg tror på, at smerter skal behandles indefra. Kroppen er levende og fuldstændig fantastisk. Derfor kræver det også et yderst nøje kendskab og detektiv arbejde, at finde frem til årsagen til dine smerte. For de kommer sjældent der fra, hvor du oplever dem.
En kropsterapeutisk behandling hos mig består af en bred værktøjskasse med alt inden fra posturologi, nervesystem, lymfesystem, pulserende teknikker, vejrtrækning, skadesterapi, fransk øreakupunktur og kinesisk medicin.
Jeg har fokus på dine symptomer, men jeg behandler altid ud fra et mentalt og fysisk niveau. Det betyder, at vi også tager fat i, hvilken følelsesmæssig tilstand, der er relateret til smerten. Jeg tror på, at smerter skabes på et dybere niveau end blot en forkert hovedpude, og derfor vil du opleve, at mine behandlinger altid er skræddersyet ud fra, hvad det er du kommer med den pågældende dag. På den måde sikrer jeg, at behandlingen altid er individualiseret, for kun på den måde går du herfra med mindre smerte. Og det er en garanti, jeg er villig til at give.
Har du svært ved at nyde din graviditet grundet diverse smerter i kroppen?
Så er denne behandling for dig.
Denne for for gravidbehandling har til formål at problemløse. Der er fokus på smertelindring og øget bevægelighed, så du kan bruge din energi og ressourcer på at være til stede og nyde det unikke ved en graviditet.
Behandlingsforløbet er specielt tilrettelagt til dig fra gang til gang, ud fra hvad du kommer med af gener og smerter. Det gør denne behandling unik og resultatgivende.
Der arbejdes dybt i vævet med fokus på at deaktivere aktive triggerpunkter, der fastholder din krop i spænding og smerte. Behandling er effektiv, men kan også mærkes. Behandling adskiller sig derfor fra traditionelle velværebehandling for gravide, men du som klient er selvfølgelig 100 % i fokus, og behandlingsforløbet er altid skræddersyet i samarbejde mellem dig som klient og mig som behandler.
• Vidste du, at bl.a. spytproduktion kan dæmpe dine smerter?
• Vidste du, at denne øvelse kan laves alle steder?
Hent din guide for 0 kr.
